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走进情感天地
一、学习目标
1、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，明白情绪需要个人主动调控。
2、逐步掌握一些调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力。
3、培养良好情绪，保持乐观、积极向上的情绪状态。
二、课堂预习
(一)基础知识梳理
1、情绪变化的表现?
2、影响情绪变化的因素有哪些?
3、情绪的分类?
4、不同情绪的不同后果有哪些?
5、我们该如何对待情绪?
(二)预习检测
1、每个人都有情绪，情绪不是一成不变的。情绪变化表现：
(1) 。
(2) 。
2、影响情绪变化的因素有
、 、 、 等。
3、情绪的分为 和 。
4、积极情绪对人的行为起 、 作用，产生 的后果。
5、消极情绪对人的行为起 、 作用，产生 的后果。
6、积极情绪和消极情绪的划分是 的。我们要尽量 情绪的积极的一面， 情绪的消极一面，让 为 服务。
三、课堂教学
(一)构建知识体系
每个人都有情绪，情绪不是一成不变的
情绪变化的表现
走进情感天地
影响情绪变化的因素
情绪的分类及其不同后果
(二)课堂练习
【判断】
1、每个人都有情绪，并且情绪是一成不变的。( )
2、无论何时何地，同一个人看同一件事，其感受是相同的。( )
3、情绪有积极情绪和消极情绪之分。( )
4、我们要尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务。( )
【选择】
1、下列属于积极情绪的是( )
A、紧张 B、焦虑 C、愉快 D、悲哀
2、过喜伤心、盛怒伤肝告诉我们的道理是 ( )
①喜怒哀乐是人之常情 ②喜怒应有度 ③过于激烈的情绪对人体有害 ④人应喜怒有常
A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①②③④
3、对于情绪的作用，下列认识不正确的是( )
A、不同情绪会对人产生不同作用
B、情绪对人的学习、工作、生活影响不大
C、情绪积极时，人的行为也积极
D、情绪消极时，人的行为也消极
4、调节和控制情绪，要求做到( )
A、克服所有不良情绪 B、保持乐观开朗的心情
C、不能情绪波动 D、不能有不良情绪
5、小张在日记里写道：放学时，铃声是悦耳的，考试时，铃声是紧张的，思考时，铃声是刺耳的。这说明( )
A、铃声通常会导致积极情绪 B、铃声一般引起消极情绪
C、任何事物都会产生不同情绪 D、不同情况会产生不同情绪
【非选择题】
1、说说下列名言和俗语分别说明了什么道理?
(1)笑一笑，十年少;愁一愁，白了头
(2)过喜伤心，盛怒伤肝
(3)一千个人读《哈姆莱特》，就有一千个不同的哈姆莱特
四、课后拓展训练
1、有同学认为，在学习过程中，当我们高兴、快乐时，经常会有新点子，好点子，思维的火花不断的闪现;当我们痛苦，悲伤时，常常觉得脑子不够用，更别提创造性思维了。你是如何理解这个观点的?
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