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同学们，最近老师常听到同学说：我们长大了，不再是小孩了，我很高兴。长大了是好事，也是正常的现象。但是我想知道，你们说的长大了，都表现在哪些方面？能说一说你们的感受吗？

学生：A：、、、、、、

B：、、、、、、

C：、、、、、、

（老师）：原来是长大了，长大后的变化很大。请同学们看一组照片，猜猜他是谁？请同学们谈一谈，从这组照片上看，从幼儿时期到青春期有什么变化？

学生：A：、、、、、、

B：、、、、、、

C：、、、、、、、

（老师）：你们说的很对，但是还不完整，让老师来总结一下。你们现在和以前有许多的不同，这是因为你们现在正处于青春期。什么是青春期呢？由童年，少年向成年过渡时期，我们称为青春期，也叫青春发育期。从我国青少年的状况来看，年龄在十岁到十八九岁左右。中学生正处于这一时期。青春已经悄悄地来到了我们的身边。

一、青春悄悄来（板书）。

每个人都有两次生长高峰，第一次是从胎儿到一周岁的婴儿，第二次是青春发育期，是身体发育的第二个飞跃期。同学们可以在课本第35页的“青春期生长高峰图”中看到。

同学们都可能已经注意到进入青春期男女同学的身体变化。

1、 身体外型的变化。（板书）

（1）、身体的长高。这一时期男孩每年可增长7—9厘米，最多可增长10—12厘米；女孩每年可增长5—7厘米，最多可增长9—10厘米。人的身高是由先天和后天因素决定的。先天因素比较固定，后天因素比较灵活。由于青春期的发育有早有晚，因此出现个子高矮不齐，这是正常的现象。身高的定型一般情况是男在20—23岁，女在18—21岁之间。

（2）、体重的增长。青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长，幅度较大（成年人的体重仍可增长）。青春期除与骨骼有关外，还与肌肉，脂肪，内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加，体态也随之变化。

（3）、体态的变化。男性，女性的体态在青春期都开始发生变化，这也是第二特征的出现，也叫副特征。进入青春期后，男性肩开始放宽，肌肉逐渐发达，开始长胡须，喉结突出，声调开始变粗，发音浑厚低沉，人们称赞为潇洒的小伙子；女性主要表现在骨盆宽大，声带增长而窄，说话嗓音变细变高，人们称赞为美丽动人的大姑娘。

2、 身体内部器官的完善。（板书）

进入青春期以后，体内的各种器官和组织功能都开始向着健全的方向发展，基本上已经达到了成年人的标准。

（1）、脑和神经的发育。脑是人体的总指挥，它的生长速度始终领先于其他器官。十岁时，脑的容积已达到成年人的百份之九十五。进入青春期后，脑的容积增长不大，但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展，完善。因此，脑对人体的调节功能大大增强，分析能力，理解能力，判断能力和解决问题的能力都迅速提高。青春期的一个重要特点就是，由于脑垂体，甲状腺，肾上腺等分泌激素都十分活跃，影响脑和神经系统的活动，使大脑比较容易兴奋，喜欢接受新鲜事物，也易出现情绪不稳定，好激动。

（2）、心脏的发育。心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长，心肌收缩也不断增强，容积增大，血压和脉搏逐渐接近成年人的水平。由于身体发育快，血管增长也快，但心脏增长的速度与血管的增长相对缓慢，故出现血压偏高，脉搏次数比成年人多。因此，为了使心脏供血能力的提高，中学生应加强体育锻炼以保证青春期日益旺盛的新陈代谢的需要，但要控制活动量，防止过度疲劳。

（3）、肺功能的发育。（体检肺活量是多少？）

进入青春期以后，肺的发育进入了旺盛期，10岁肺活量只有1400毫升左右，到十四五岁就增至3000—3500毫升左右，喜欢运动的同学肺活量更大。所以进入青春期以后身体强壮了，也就不象小时候那样经常感冒了。

3、 性机能的成熟。（板书）

性机能的成熟包括生殖系统的发育和性心理的成熟。有的同学在听了老师的讲述，会感到不好意思，害羞。实际上，这都是青春期发育的特点，每个人都要经过这一时期。我们只有懂得了这方面的知识，才能正确的认识性角色，正确地接纳自己，学会自我保护，对于已经进入青春期的同学们，老师向你们表示祝贺。

下面我请同学们回答一个问题：假如老师让你从莞中找一位叫刘涛的老师，取份该校的学习心理辅导资料，你会怎么做？

（学生）：A：、、、、、、

B：、、、、、、

C：、、、、、、

多数同学都是说约朋友一起去，这是为什么呢？

（学生）：A：、、、、、、

B：、、、、、、

C：、、、、、、、

以上同学们的回答说明了一个问题，就是进入青春期的同学们有事愿意和同学们商量，愿意与同学们在一起，这就是青春期心理发展的一个特点：请看到课本第37页。“心理自画像”。心理学家把你们这一时期称为“心理上的断乳期”

，青春期充满了矛盾，例如、、、、、、、？？（请同学们回答），这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象，这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。

二、成长不烦恼（板书）

（老师）：你认为应该怎样调控内心心理矛盾？

例如：在情绪不好时、、、、、

在感到孤独寂寞时、、、、、、

在感到压力太大时、、、、、、

保持心理健康有助于我们身心的协调发展，顺利度过青春期。愿同学们能做到自尊，自重，自爱，自强，因为你们说，自己长大了。愿你们能真正长大，珍惜青春年华，在属于自己的蓝天里展翅翱翔！

青春已经悄悄地来到了我们的身边,那么我们对青春有什么感受呢?这就是今天要讲的内容，第二节感悟青春（板书）。

在青春期中，同学们可能会有种种误区，下面老师就讲讲青春期容易有哪些误区呢？

一、 青春误读（板书）

请同学们看到情景一（多媒体展示）：小亭和小凤是同班非常要好的同学，她们通常在一起说笑,有时, 看到其他同学的一些生理特点,例如个子，长相等，她们通常笑得前俯后仰。我们来展开讨论：你认为该不该谈论青春期的生理变化?取笑别人是否

合适?如果你被别人取笑,你会有什么感觉?（请同学们讨论）

学生：A：、、、、、、

B：、、、、、、

C：、、、、、、

对于青春，我们充满了好奇，因此我们要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。

老师通常听到同学们说：“我独立了”，并且有一些同学吸烟，喝酒，穿奇装异服，他们认为这种方式就是表明长大了，你认为是吗？你认为的长大了，“酷”应该是怎样的？

学生：A：、、、、、、

B：、、、、、、、

C：、、、、、、

我们要学会真正的独立，那是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。请同学们看一下第二个情景：

情景二:（多媒体展示）

小琼和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小琼去逛街或去玩。一个学期过去了，小琼和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。在我们同学中有没有这种现象发生呢？

同学之间相互交流并发表你对这件事的看法。如果你是王东或小琼，你应该怎样去做呢？我们应该如何避免早恋。（多媒体展示）

1、 宜泛不宜专:异性交往要尽量广泛。

2、宜短不宜长:交往中要注意时间宜短，范围宜广，不要形影不离。

3、宜疏不宜密：不要过于频繁的交往。

进入青春期以后，我们同学可能对青春有许多想象，你觉得青春可以与哪些词来联系起来？

二、青春畅想（板书）

请看到课本41页。当我们想到青春时，会想到许多美好的事物，青春是否仅仅代表秀丽的容颜，优雅的气质以及健美的身姿呢？它是否意味着一种新的精神世界？

青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，更多的体现在一个人的心态，气质，想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。

（提问）：决定青春的最重要的因素是什么呢？

青春是活力的象征，它蕴涵着智慧，勇敢和意志。（多媒体展示）

[课堂小结]

随着年龄的增长，我们已经走进了青春，在青春期中，希望同学们在成长中不烦恼。在青春期中，行为和心理上可能会有一些错误认识，误区，希望同学们能走出误区，正确地解读青春的意义。进行青春畅想。

板书设计 ： 第四课 欢快的青春节拍

第一节

一、 青春悄悄来

二、 成长不烦恼

第二节 感悟青春

一、 青春误读

二、 青春畅想

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