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1、竞争，对人的发展和社会进步有促进作用。它赋予我们压力和动力，能激发潜能，提高学习和工作效率;使我们客观的评价自己，提高自己的水平;能使我们的集体更富有生气，丰富我们的生活，增添学习生活乐趣。
竞争，也有不利的一面。使胜者骄败者馁;引起过分紧张和焦虑;使人产生忌妒心理。
2、如何正确看待忌妒心理?
忌妒是竞争的副产品。有时是人们进取的动力，但忌妒心理是一种微妙强烈又隐蔽的消极情感，是拿别人的成绩惩罚自己的消极心理，对我们的发展有很大危害。要消除忌妒心理，培养健康的竞争意识。
3忌妒心理的危害：有碍于人际关系的和谐，有害自己的身心健康，情况严重者可能会不择手段地进行竞争，做出害人又害己的违法行为。
4、竞争过程必须遵守的基本准则是(道德)和(法律)，,还应遵守(公平的法则)。
5、我们参与竞争的目的?
在于超越自我，开发潜能，激发学习热情，提高工作效率，取长补短，共同进步。
6、合作的核心是(发扬集体主义精神)。
7、合作是共享的(基础)，共享是合作的(必然结果)。
8、合作是事业成功的土壤。合作能聚集力量、启发思维、开阔视野、激发创造性，并培养同情心、利他心和奉献精神。合作容易获得他人的支持和帮助，更容易取得胜利。
9、竞争与合作的关系：
(1)合作与竞争，不是水火不容的关系，而是相互依存，你中有我，我中有你的关系。
(2)竞争离不开合作，没有合作的竞争是孤单的竞争，孤单的竞争是无力的。
(3)合作也离不开竞争，没有竞争的合作是一潭死水，竞争是为了更好的合作。
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