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1.竞争的含义：竞争是激发人自我提高意识和能力的活动。
2.竞争的作用：竞争对每个人来说既是动力，也是压力。
(1)竞争的积极作用(为什么竞争是前进的动力?)：
①在社会生活中，竞争是激发人的自我提高意识和能力的活动;
②竞争能够激发人们的上进心和创造力，使个人的智慧与力量得到充分的发掘和施展，群体也就能够获得更快的发展进步;
③良性竞争是公平合理的竞争，是社会发展的推动力量，可以加速各项事业的发展，加快社会进步。
(2)竞争的消极影响(为什么竞争是一种压力?)：
①使人陷入自卑而一蹶不振;
②引发过分的紧张和焦虑;
③怨天尤人，妒忌成功者，心理失衡。
3.竞争的类型：
良性竞争：公平合理的竞争，是社会发展的推动力量;
恶性竞争：是以不正当的卑劣或非法手段进行的竞争，是社会发展的破坏力量。
4.如何面对竞争压力?
①面对竞争压力，我们需要锻炼自己的心理素质;
②面对竞争压力，我们还必须采取正当的方式，遵守公平竞争规则，坚守自己的人格;
③在竞争要尊重对手。
5.合作的含义：人们通过相互配合完成某件事情或某个目标。
6.合作的重要性(为什么合作是发展的基础?)：
①合作是人类生存和发展的基本条件和手段;
②事业的成功取决于团结合作
7.怎样才能建立良好的合作关系?
建立良好的合作关系需要确立共同目标;
建立良好的合作关系需要理解沟通与宽容;
建立良好的合作关系需要有奉献精神、团队精神。
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