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1、人生难免有挫折
⑴挫折与人生相伴，人生的道路不会是一帆风顺的，挫折与人生相伴，它是人生的一部分，人们正是在不断地认识挫折和战胜挫折的过程中成长起来的。
⑵挫折是人们所遇到的失利、失败或阻碍等。
⑶我们所遇到的挫折的原因：外在因素(天灾人祸等)、人为因素(同学关系不恰当等)、人的道德品质。
⑷面对挫折和困难有三种人生态度，会导致不同的人生结果：
①胆怯、懦弱的人，遇到挫折和困难放弃。
②意志不坚定或者容易满足的人，屈服于挫折和困难，不能坚持到底。
③意志坚强，有坚定信念的人，勇敢的面对挫折，向困难发起挑战，享受真正人生。
2、挫折面前也从容
⑴“艰难困苦 ，玉汝于成”：在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难克服了，就会有出色的成就。
⑵以正确的态度对待挫折，勇敢地战胜它，就会获得智慧和人生的成功。
⑶寻找应对挫折的有效方法：
①树立正确的人生目标。
②正确认识挫折，采取恰当的解决办法。
③激发探索创新的热情。
④学会自我疏导，善于自我排解，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。
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