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第一课 珍惜无价的自尊
一、自尊自信人人都需要的
2. 自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。
3. 一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
4. 别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。
5. 真正有自尊心的人，必定是知耻的人。
6. 知耻是自尊的重要表现。 唯有知耻，才有自尊
7. 虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。
二、尊重他人是我的需要
1. 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
2. 我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。
3. 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
三、彼此尊重才能赢得尊重
1. 自尊的人最看重自己的人格。
3. 自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。
4. 尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
5. 怎样尊重他人? ⑴首先，要善于欣赏、接纳他人;⑵其次，不做有损他人人格的事情。
6. 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的下面效应。
第二课 扬起自信的风帆
一、我能行!
1. 每个成功者都相信我能行。
2. 我能行的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。
3. 自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。
4. 自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试;⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。
二、自信是成功的基石
1. 自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。
2. 自信有助成功 自信者良好的心理品质：⑴乐观，⑵好奇，⑶专注。
三、唱响自信之歌
1. 有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。
2. 看到我们学习、生活中的进步 3. 发现自己的长处，是自信的基础。
4. 实力，才是支撑信心最重要的杠杆。
5. 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。 第三课 走向自立
一、自己的事自己干
1. 自立，就是自己的事情自己干。
2. 自立在生活中的表现 (举例)
二、告别依赖 走向自立
1. 依赖思想的危害： ⑴会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。
2. 告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。
3. 自己的事自己负责的前提是要自主。 (自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。)
4. 自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。
5. 有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢? 最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。
6. 请你谈：你如何告别依赖，走向自立? ⑴从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖;⑵学会自主，它是自立的前提条件;⑶立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。
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