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一、单项选择题(下列每小题给出的四个选项中，只有一项最符合题意，请将其序号填入括号内。)
1.平日里，当我们得到老师的表扬时会非常高兴，当学习退步时会感到忧愁，看到令人气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、愤怒的感受，都叫做( )
A.性格B.情绪C.意志D.内心需要
2.人的情绪有多种类型 ，其中最常见的是( )
A.喜、怒、哀、乐B.惊喜、悲愤
C. 喜、怒、哀、惧D.百感交集
3.对情绪认识正确的是( )
A. 人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适
B.情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪
C.情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适
D.情绪就像“神奇果”，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的
4.小明和小强都是乒乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明( )
A.胜败完全在于技术
B.成功的重要条件是要有积极的情绪
C. 情绪胜过技术
D.每到比赛，人都会产生消极情绪
5.当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是( )
A.转移注意力 B.自我暗示
C.自我激励 D.升华
6.当人在很气愤时，用力地捶打枕头，这种调控情绪的方法是( )
A.转移注意力 B.合理发泄
C.理智控制 D.自我暗示
7.当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫( )
A.合理发泄 B.自我解嘲
C.心理换位 D.自我暗示
8.“我真的很不错!我真的很不错!”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是( )
A.自我激励 B.改变环境
C.合理发泄 D.心理换位
9.“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。”这说明人的不同情绪会( )
A.对人的智力发展产生影响
B.对人的健康发展产生影响
C.对人的一切产生影响
D.对人正常水平的发挥产生影响
10.对于适应新的学习环境，下列做法不正确的是( )
A.积极参加各项集体活动，展示自我
B.通过写日记的形式，调节情绪，排解烦恼
C.主动向老师和同学请教，学会主动学习
D.面对同学的竞争，感到压力很大，消沉下去
11.乐观向上的生活态度可以使人( )
①不因困难而烦恼 ②不因逆境而气馁 ③精神抖擞、知难而进、搏击风浪 ④更好地发挥自己的聪明才智，创造业绩，增加人生的欢乐
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④
参考答案
一、选择题
题号123456
答案BCBBAB
题号7891011
答案DABDD
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