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1、什么是理想?
理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。
2、理想的作用
①理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。
②理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们人生充满幸福。
3、如何才能使理想变为现实?
①实现理想，需要对人生做出规划。一步一个脚印地付出努力，理想就不会仅仅是我们的美好愿望。
②具体理想是发展变化的，需要对理想进行适当调整。有时我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。
③通向理想的道路是脚踏实地、全力以赴。我们需要不断增强自身能力，提高自身素质;还需要不屈不挠、坚持不懈。
4、学习压力的积极和消极影响：
○1积极影响：适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极
○2消极影响：过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。
5、学会正确对待学习压力：
○1明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。
○2学习本身是艰苦的脑力劳动，作为有志气的一代，我们理应担起学习的重担。
○3我们了解学习压力，不是要消除学习生活中的压力，而是要学会正确对待压力，学会将压力化为动力。
6、导致考试焦虑的原因?
面临的考试很重要，或者考试难度过大;他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力;仅以考试的成绩来判断个人的价值这些都容易导致我们陷入考试焦虑。
7、考试焦虑的影响：适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。
8、如何从容地面对考试?
①要树立正确的考试观念。
②要实事求是地调整自我期望。
③要增强自身实力。拟订具体的复习计划;不轻言放弃任何一科，也不只专攻某一科;养成有规律的作息习惯，保持良好的体力和充沛的精力;掌握一些放松情绪的方法; ○4在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验，让我们积极行动起来，交出一份令人满意的答卷。
9、如何做出最佳的选择?
○1在做出人生的重要选择之前，我们要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信息;
○2还要考虑目标的重要性以及实现的可能性;等等。这样，才能做出最佳选择。
10、勇于为自己的选择担负起责任：每一个选择都会带来相应的后果和责任。我们要有勇气自己做出选择，并且为自己的选择担负起责任。
11、学会自己选择的意义：
○1学会自己做出选择，我们才能做自己的主人，才能在做出合理的选择时，享受到成功的快乐;
○2或者在做出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。
○3通过不断的自主选择并从中总结成败的经验和教训，我们的选择会更为明智，人生会更加积极。
12、创新精神的意义?
创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力，也是一个现代人应该具备的素质。只有具有创新精神，我们才能在未来的发展中不断开辟新的天地
13、团队精神的重要性?
社会发展需要个人的智慧，同时更需要发挥团队的力量。具备了团队精神，我们才能更好地施展个人才华，实现自身价值;才能更好地发挥团队的创造力，形成文明和谐、团结高效的集体，推动社会进步。
14、终身学习的意义?
终身学习是个人可持续发展的要求。在当今社会，终身学习逐渐成为一种生活方式。终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题;能满足我们生存和发展的需要;能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值;还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。
15、终身学习对中学生的要求?
①终身学习，要求我们珍惜在学校学习的机会。
②初中毕业以后，无论选择升学还是就业，都是发展之路。从学校走向社会后，终身学习有助于我们成为一名优秀的劳动者，更有助于我们不断开拓新的发展天地。
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