第一单元 走进中学生活

第1课 适应新环境(2013年12月27日背、理解完)

1、 做一名初中生，新的学习生活开始。摆在我们面前的第一个任务就是去适应新的环境。主动了解和适应新环境，自觉缩短适应期，尽快进入中学生的角色做一名优秀的中学生的需要。

2、 学校环境分为物理环境和人文环境：包括清洁的教室，整齐的桌椅，良好的校风和学风，还有自身的言行，精神风貌。

3、 我们如何适应学校环境：①主动适应新的学校环境②学校环境需要我们悉心维护和主动建设③积极的心理状态，有助于尽快适应新环境

4、 生物界适应环境的主要方式是： ①其他动植物根据环境及其变化，生物会以改变自己来适应环境的变化，他们只能消极被动地改变自己来适应环境的变化以求生存。②人能积极主动认识和改造环境来适应自己生存，发展需要。这说明人类适应环境的能力比其他生物更强。

5、 “人和其他生物一样，在环境面前也是适者生存，不适者被淘汰”这种说法对吗：为什么?答：折中说法有正确的一面，人类和其他生物一样，要想生存、发展，都离不开一定的环境，适者生存，不适者被淘汰，这是有一定道理。但是其他生物消极被动地改变自己来适应环境的变化以求生存。人能积极主动认识和改造环境来适应自己生存，发展需要。所以，我们来新的环境中，不仅要主动地认识、适应环境，而却要积极主动地创造和维护良好的环境，以利于我们的学习生活和健康成长。

6、 如何适应环境(对于成绩差或不适应新环境的同学应该怎么做)?

答：①要想成为生活和学习的主人，就必须学会适应新环境，适应新集体，培养自己的责任心②积极的心理状态，有助于尽快适应新环境，如果学习成绩不尽如意，只要调整学习动机，借鉴他人经验，改进学习方法，便会在学业上取得进步。有想不通的事，主动找老师，同学谈心，可以得到放松和调适。只要正确认识自己，摆正自己的心态，主观上适应，方法得当，我们每个人都能适应初中学习和生活的新环境。

7、 结交新朋友的途径：在交友的过程中需要发挥我们的主动性;通过集体活动增进彼此的了解;主动与老师成为朋友;营造快乐的人际环境，尽快适应新的集体生活。

8、 刚进入新班级怎样让大家喜欢你呢?首先向大家介绍自己的长处，和表达愿意与大家交朋友的真诚，然后真诚为同学服务，没有私心，关心同学，热爱集体等。

9、 获得友谊的建议：同学间要相互尊重;必须严于律己，宽以待人;真正的朋友是互相关怀，互相鼓励，互相支持，能够一起成长，一起进步。

10、 如何处理好与新同学之间的关系?答：①与同学相处要真诚②要可与帮助困难同学③以宽容之心对待同学，遇事不斤斤计较④多与同学进行沟通和交流，⑤多参加集体组织的活动等。

第2课 开始新学习(2013年12月28日背、理解完)

1、 学习的理由)(为什么要到校学习)：学校是知识的殿堂，进步的阶梯;通过学习，我们发现自己的潜能，培育自己的能力;接受义务教育，是每个中国公民法定的权利和义务。

2、 怎样学习?学习需要正确的态度;选择合适自己的学习方法和策略;不断学习，积极投入到学习生活中。

3、 怎样做学习的主人?

答：①端正学习态度，调动学习动机，做好努力学习、克服学习困难的心理准备②加强自我控制和管理能力，学会自主学习③了解学习和认知规律，提高学习效率④科学安排时间，养成好习惯，持之以恒。

4、 青少年怎样珍惜受教育的权利，自觉履行受教育的义务?

青少年要树立为振兴中华而读书的志向，自觉履行接受规定年限义务教育的义务，要不怕困难，勤奋学习，努力完成国家规定的学习任务。

5、 如何找到自身的学习方法?第一，只有不断摸索尝试，努力学习借鉴的过程中，才能找到适合自己的学习方式，是自己的学习更愉快，更有效率。第二，要结合老师的教学实际，与老师共同探讨适合自己的学习方式。

第二单元 个人、集体与社会

第3课 正确认识自己(2013年12月29日背、理解完)

1、 什么是责任：是一个人在法律和道德范围内应该做的事情和不应该做的事情。

角色 责任

作为子女 孝敬父母，为父母分忧

作为学生 遵守学校纪律，认真学习科学文化知识，完成学习任务

作为朋友 忠诚、互助、互谅，我们义不容辞

对于陌生人 扶危济困，热心相助是美德

作为普通公民 积极承担关爱社会的责任

作为社会成员 我们应该维护正义，热爱和平。保护环境

作为普通行人 自觉遵守交通规则

每一个社会角色承担着相应的社会责任。在不同阶段和环境中，我们担当着不同的角色，角色的变化或新角色的出现，意味着新的人生阶段的到来，我们要面对新的成长任务。

2、 中学生如何做一个负责任的人?中学生进入中学阶段，要对自己的学习负责，要对自己生活负责;对自己的行为负责，对班集体负责，还对社会负责，开始承担一定的道德和法律责任。

3、 如何做负责任的人?正确认识成长中的自己，了解新角色的要求，学会承担自己的责任，不但自己的事情自己做，而且要考虑自己行为的后果，只有这样我们才能成为一名成熟的中学生。

4、 正确认识自己的途径：在实践的检验中认识自己;从别人的态度中认识自己，我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。;在多重比较中认识自己;在自我观察和内省中认识自己

5、 如何正确认识自己?答：正确认识自己要用全面的、发展的眼光看待自己。还可以通过集体了解自己;每个人都是变化发的站，自身的优点、缺点也不是一成不变的。优点是可能转化成为缺点的，缺点也是可能转化为有点，我们要用发展眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

6、 正确认识自己的意义(为什么要正确认识自己)：

7、 ①一个人能否正确认识自己，对学习和生活起着极其重要的作用。②正确认识自己可以发挥自己的潜能，能使我们相互学习，取长补短，共同进步。③总之，只有正确认识自己，才能把握自己，才能掌好人生之舵。

第4课 共同建设集体(2013年12月30日背、理解完)

1、 良好班集体的重要性(意义)：①积极向上的班集体不仅能能保障我们学习活动的顺利进行，而且促进我们社会生活能力和综合素质的提高。②积极向上班集体能激励我们团结互助，勤奋好学③积极向上班集体有利于我们形成正确的人生观和处世态度，增强我们战胜挫折、克服困难的信心。

2、 集体与我：①良好的班集体是我们健康成长的重要环境②互帮互助的班风有助于塑造我们的良好个性③将建设良好班集体，人人有责。

3、 集体与个体的关系：个人与集体是不可分，集体是个人生存的依靠，是个人成长的园地，个人的生活、学习和工作都离不开集体;(以团结的集体，能给每个成员以鼓舞和信心，能形成一股强大的合力，能够完成个人无法完成的任务，战胜个人无法克服的困难。)个人发展与集体发展密切相关，只有在集体中，个体才能获得全面发展。(大雁飞行的故事)

4、 什么是班风?答：班风是指班级所有成员在长期交往中所形成的一种共同心理倾向。

5、 良好的班风对我们的重要性：互帮互助的班风会使我们感到心情愉悦，学习更加轻松，生活更有情趣;让我们体验到世界的真善美，有利于我们形成正确的人生观和处世态度;班集体的老师和同学能够给予及时的关怀和帮助，会极大增强他们战胜挫折、克服困难的信心。

6、 如何建立良好的班风?答：①遵守规章制度，是形成良好的班风、学风的基础②培养集体主义观念，是形成良好班风学风的前提③加强班团干部的带头作用，是形成良好班风学风的重要保证。

7、 关爱集体做到以下几方面：①关心集体，爱护集体②发扬集体的好班风③善于团结他人，让集体发挥出更大的力量。从现在，让我们从自己做起，共同努力，自觉遵守各种规则，养成良好的学习生活习惯，树立集体主义观念，携手通鉴良好的班风学风，建设一个和谐美好的学习生活环境。

8、 如何建设一个班集体?答:①建立一个良好的新集体，需要树立共同的奋斗目标②建立一个良好的新集体，需要严明的纪律③建立一个良好的新集体，需要班级成员团结友爱，互帮互助。

9、 什么是纪律?答:纪律是一个团体为维护起集体利益和正常秩序，保证组织活动有序进行的一系列行为准则。

10、 严明纪律对建设良好班级作用?①有了严明的纪律，一个班集体才能有正常的教学秩序，所有同学才能实现自己的目标②一个拥有良好纪律的班级，学生的学生与生活往往井然有序，班级风气严谨向上学习气氛浓厚③没有纪律保证，，一个班集体就会成为一盘散沙，混乱不堪，就很难保证同学们正常的学习和生活，从而很难获得学业上的成功。

11、 不团结的实例给我建设办集体的启示：建立一个良好的新集体，需要班级成员的团结友爱，团结是一种伟大的力量，一个团结互帮互助的集体环境，有利于发挥个体的聪明才智，一个团结向上的班级能发挥更大的力量。一次班集体中的每个同学应彼此真诚，湍急诶而坐，互助前行。

第5课 积极融入社会(2013年12月31日背、理解完)

1、 社会是一张大网，我们每个人就是这网的一个结点，与我们响亮的每一条线都是与他人交往的结果。

2、 每个人搜是社会的一员，社会就是由我们这样的许多个体所组成的一个整体、我们每个人的存在和社会息息相关，不可分割。社会的稳定发展和进步也为我们每个社会成员的成长和发展提供必要的条件和良好的环境，有利于我们发挥各自的潜能，不断完善自我。

3、 P55的三幅图桌名每个人在追求自身正常发展的同时，也在为社会贡献着自己的力量。

4、 我与社会的关系：①每个人搜是社会的一员，社会就是由我们这样的许多个体所组成的一个整体、我们每个人的存在和社会息息相关，不可分割。②每个人在追求自身正常发展的同时，也在为社会贡献着自己的力量③我们每个人的存在和发展都离不开社会，都有一个社会化的过程。

5、 如何做一个社会的人?与人交往，并建立良好的人际关系是我们社会化的基本要求;关注社会、了解社会是我们社会的重要途径;服务社会，更显社会是我们社会获得最高境界。

第三单元 待人接物须明理

第6课 礼貌待人(2014年1月1日背、理解完)

1、 (什么是礼貌/礼貌的含义)礼貌的定义：是人们在社会生活中那个应该遵守的一种行为规范。

2、 礼貌的重要性：(P67)礼貌能体现友好得体的气度和风范，能够使人们愉快交往，愿意交往，提高交往效率。礼貌对个人的成长和发展，对于社会的文明进步，都具有重大作用。礼貌可以避免许多不必要的误会和摩擦，它是人际关系和谐的润滑剂，是我们中华民族精神文明的具体体现。

3、 礼仪：在社交过程中要遵守基本的社交礼仪

4、 礼仪表现：举止文明、工作优雅，姿态潇洒，收拾得当，表情自然，行为检点，仪表端庄，着装得体，讲究卫生等方面。

5、 如何讲礼貌?态度应诚恳;仪表应大方;语言应文明;行为应得体;学会谦让，互敬互让;学会道歉;尊老爱幼，尊重妇女，关爱弱者;移风易俗，助人为乐，见义勇为，关心公益事业。

6、 仪表大方的要求：就是要讲究个人卫生，面容干净，头发整齐，穿着整洁，朴素大方，美观的题。过于随便，是对他人的不尊重，也是对自己的不尊重那个。

7、 语言文明注意：在公众生活中，说话注意场合，和气文雅，分寸适度，不讲脏话，也不强词夺理，恶语伤人。交谈中表现出虚心，诚恳和充分尊重对方的意愿。说话的语气应注意需要倾听，要耐心。

第七课 平等待人(2014年1月2日背、理解完)

第一站 人人平等(P77)

1、了解平等的意义(P77—P78)

(1)平等是法律赋予我们的权利

(2)平等是人际交往的前提和基石

2、人与人是平等的(P77—P78)

(1)社会生活中存在各种差别，但人没有高低贵贱之分

(2)人在人格、法律地位上是平等的

(3)享有平等的尊严，应受平等的待遇

3、《宪法》关于平等的规定(P78)

第二站 相互宽容(P81)

1、交往的基本美德(P82—P84)

(1)理解：共同生活的基石

(2)宽容：生活的润滑剂

(3)宽容是相互的

(4)宽容是有限度的(宽容不能超越基本的道德、法律底线)

第八课 与人为善(P86)(2014年1月3日背、理解完)

第一站 永存善良之心(P87)

1、善良的品质有何重要作用(P89)

(1)善良是人最可宝贵的品质之一

(2)善良的人最易赢得友谊和朋友

2、善良的要求(P89—P91)

(1)善良需要真诚

(2)善良是相互的

(3)善良是有限度的

第二站 做一个友善的人(P91)

1、如何做友善的人(P92—P94)

(1)站在对方的立场考虑问题：需要换位思考，需要理解

(2)以恰当的方式表现友善，友善地对待每一个人

(3)与人为善的根本是乐于助人

第四单元 少年当自强

第9课 做一个自尊的人

1、 自尊的定义(什么是自尊?)①自己尊重爱护自己，并期望得到他人尊重爱护的心理需要②对自己的肯定，以对自己的正确认识与评价为基础③自尊不等同于自恋

2、 自尊的意义(为什么要自尊?/自尊有什么用?)①自尊是一个人之所以为人所必备的操守②自尊是赢得他人尊重的前提③自尊是前进的动力，是实现成功人生的重要条件④自尊是一种民族精神，是一个民族自强的基础

3、 虚荣心：它是一种扭曲的自尊心。①是自己希望超过别人而又难以超过别人的地方，以及当某种荣誉想得到而得不到，想不失去而无法不失去的情况下容易产生虚荣心。

4、 如何用有自尊?接纳和珍爱自己，同时做到自重自律;尊重是相互的，自尊还必须学会尊重他人;自尊还必须自立自强。

5、 自尊的人和虚荣人的有什么区别(表现)P101

第10课 做一个自信的人(2014年1月4日背、理解完)

1、 自信的定义(什么是自信)：是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。

2、 自信的作用：自信是人生成功的奠基石，自信是一种伟大的力量。相信自己是成功的第一秘诀。自信是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。

3、 学生自信的表现：学习、精神状态、社交口才，能力，个性等。

4、 学生自信的做到：相信自己能学好，知道自己该怎么学好并能认真去做;有良好的精神状态，能够笑对人生，即使遇到困难和阻力也不轻易改变信念或放弃;相信自己的社交能力，能够和多数人融洽地相处，轻松自如地交往;对自己的能力充满信心，相信自己只要努力，就能处理好一切事情，相信自己是最好的，能够墙面客观的评价自己、认识自己，悦纳自己。

5、自信的支点是自己的长处和优势。正确认识自己是自信的坚实基础，自我肯定是培养自信的重要途径。

6、自信首先要了解和认识自己，特别是自己的能力。其次要找好正确的参照标准。有人用自己的长处比别人的短处，其结果过于自信，滋长骄傲心里。有人用自己的短处比别人的长处，其结果动摇自信

7、什么是自卑?①是自己轻视自己，总认为自己不如别人，对自己失去信心的一种消极心理。

②自卑产生是自认为在处境、才能等方面不如别人，或生理有缺陷，或犯过错误等原因造成的。

③自卑的表现：情绪消极，失去进取心，长处与孤僻、悲观状态，特别是当受到别人嘲笑和侮辱时，有时会产生变态心理。如暴怒，嫉妒、自暴自弃等。

④自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎。他会一步一步寝室一个人的勇气和信心，使他怀疑自己的能力，碰到困难和挫折时 ，就自暴自弃，放任自流。

⑤自信的对立是自卑与自负。自卑与自负都是又不恰当的自我评价所导致。

1、 什么是自负?答：自负就是盲目地、自以为是地相信自己，最后的结果往往与预期的目标相去甚远。与没有自知之明，是区分自负与自信你的一个重要标准

2、 寻找自信方法：自信就在我们自己的心中;要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的，是有价值的;了解和认知自己，才有真正的自信;自信是我们每个人成功经验的累积;自信源于不断充实和发展自己。

第11课 做一个自强的人(2014年1月5日背、理解完)

1、自强不息是一个人的重要品质，是中华民族的优良传统。

2、在实际生活中，有一些中学生没有明确的目标，不动的约束自己，从而导致在遇到困难时退缩，悲观失望，不思进取，这是缺乏自强精神表现。

3、学生制定的学习计划应注意：符合自己的实际情况;要有明确的目标;长远目标和短期目标安排要相互结合。先制定长远计划，据此确定短期的计划安排，来促使长远计划的实现。合理安排，安排时间要有弹性。措施要有力，奖罚分明。

4自强的人要有明确目标的重要性：有明确目标能激发起我们前进道路上克服种种困难的勇气和信心，才可能实现成功。

5、 设定什么样的目标：设立符合自己实际可行的目标，设立的目标要长远，中期，短期结合。

6、 如何实现目标?把目标转化实际行动，脚踏实地，分段实现目标。

7、 自强的人总会坚持不懈地去实现目标，就是身处逆境，也决不放弃自己的目标和理想，而是竭尽全力去改变环境为自己的成功创造机会;不要相信运气，要相信自身的努力

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