一、避免误区,松驰有度

冲刺阶段,有几个误区有待注意

误区1:以前抓得很紧,也算扎实,考前半个月应该彻底放松,随心所欲。

结果:遗忘严重,思维迟缓,做题感觉丢失

建议:松驰有度,科学调整,坚持到最后一定是胜利

误区2:认为这段时间要多做新题和难题才能适应高考。

结果:顾此失彼,基础和中档题熟练程度不够,准确率下降

建议:成功的考试首先要确保基础和中档题得高分,然后就是压轴题抢抢分。其实有些难题本身就是为特殊人才设置的,你又何苦去折磨自己。关键时期回归基础和中档题,效果更好。至于新题和难题,按老师布置的适当做做就行。

误区3:迷信信息题或小道消息

结果:白费劲,该复习的又失去了宝贵的时间。

建议:相信高考的权威性,成功总是与重过程,学习扎实的人相随的。这方面请一定相信老师,如确有信息,老师一定在第一时间内通知你

误区4:凭兴趣学习,有兴趣的科目大量抢时间;或者四分政策,平均分配

结果:总分上不了。

建议:现阶段应突出“总分第一”的原则,考虑在相同时间内花在哪个科目上更容易提高总分便是上策,也就是说“适当放弃”是为了“轰轰烈烈的成功”;但不是说弱科撒手不管

二、科学计划,临阵不乱

在这阶段一定要注意调整好自己的生物钟。高考的考试时间安排在上午9:00-11:30和下午3:00-5:00,所以考生要力争使自己的兴奋点与考试时间相对应。在这一阶段,考生要注意晚上睡觉不要太晚,保证有足够的睡眠,早上也不要睡懒觉,确保上午都精力充沛。睡午觉也很重要,午休是下午精力旺盛的保证,但时间不要太长。

参考时间表:

——早上6:30-7:00点起床(看晚上情况而定),看一会儿书,做做小运动;

——上午认真学习4个小时,尤其要强化9:00-11:30考试的科目:理综和语文

——中午午睡40-60分钟左右(假睡效果也不错),不可贪睡,因为思维的激活需要一定的时间;

——下午认真学习3个小时左右;尤其要强化3:00-5:30考试的科目:数学和英语

——晚饭后适当休息,参与一些体育活动.如散步,打球,练字,猜迷语;当然也要看点书。

——晚上学习3-4个小时左右,晚上11:30前结束一天的学习,带着一天的收获入梦。

三、收网及时,主动备战

1、已做过很多题吧,把3月份以来的试题资料装订好;这些你若都消化了,你一定是最棒的!切记:温故而知新胜过陷入题海茫茫中。当然,适当练练新的完整试题也有必要,但难度必须控制在高考之内。

2、错题本和记录本的资源考前经常见见面(睡前看看也有催眠的效果)。可防低级失误和解题方法模糊。

3、在主干知识和重点知识上加强记忆、整理。模块题上经常选几个有代表的做做,并做到答题完整、格式规范、表述准确、结论正确,克服眼高手低。

四、准备充分,增强信心

1、有良好的竞技状态,至6月3日前,都要坚持适量做题(多做已做过的),但量上可比原来少,难度上全回归到基础和中档,这样,你的信心可能就十足了,还会自我鼓励说:其实我什么题都做得挺好的。那么,你的高考一定会发挥得淋漓尽致。

2、考前将教材或者你认为最适合你的资料或者错题本等看二遍过,这时你会有一种如释重负的喜悦.

3、看以前的试卷(选择改了的或老师讲了的多看)。看看平时的试卷,其实理想分数不少,有些试题还远远超过高考呢;此时,你没有理由不找回你的自信。

4、多穿活泼靓丽的衣服,让你精神振奋,自信十足。一个风华正茂的你能不自信吗.

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